Centrum Rekreacji Olimp - sportowe miejsce na mapie Nowego Sącza

Centrum Rekreacji Olimp w Nowym Sączu to miejsce bliskie entuzjastom zdrowego stylu życia i częstej aktywności fizycznej. Oferta centrum jest niezwykle szeroka i zróżnicowana, tak, że każdy z łatwością znajdzie tu coś dla siebie. Jakie zajęcia sportowe odbywają się w centrum? Czego możesz oczekiwać po treningach? No i przede wszystkim – czy każdy może z tego miejsca skorzystać?
Najlepsza siłownia, jaką ma w ofercie Nowy Sącz
Zajęcia grupowe w Centrum Rekreacji Olimp odbywają się pod okiem doświadczonych i profesjonalnych trenerów, którzy dbają o bezpieczeństwo oraz efektywne uczestnictwo wszystkich członków grupy. Jeśli więc szukasz miejsca, w którym ktoś zadba o ciebie – to najlepsza opcja.
W harmonogramie zajęć znajdują się m.in. takie propozycje jak fitball (czyli angażujące ćwiczenia z piłką), ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, ćwiczenia BPU - czyli zajęcia wysiłkowe skoncentrowane na pracy brzucha, pośladków i ud, latunga (zajęcia taneczne bazujące na krokach tańców wywodzących się z krajów Ameryki Łacińskiej) czy tabata, która jest krótkim, intensywnym treningiem interwałowym.
Doświadczone trenerki prowadzą również zajęcia z podnoszenia sztang przy muzyce, stretching & mobility, które polepszają mobilności i elastyczność mięśni, cardio dance - taniec skoncentrowany na spalaniu kalorii oraz magic bar - tutaj istotne jest ćwiczenie wytrzymałości. Wszystkie te aktywności są doskonałym sposobem na zachowanie dobrej kondycji, wyćwiczenie sylwetki oraz zrzucenie dodatkowych kilogramów. Treningi są zróżnicowane pod względem intensywności, dlatego warto wybrać coś, co będzie dla nas wyzwaniem, a jednocześnie nie przeciąży organizmu zbyt mocno.


Co zyskasz, dzięki aktywności fizycznej?
W Centrum Rekreacji Olimp w Nowym Sączu możesz liczyć na spersonalizowane wskazówki od trenerów, co do wykonywanych ćwiczeń oraz uwagi odnośnie do korzystania ze sprzętu. Wystarczy zapisać się na zajęcia, by doświadczyć niesamowitej mocy sportu. Dzięki regularnej aktywności fizycznej:
● spalisz kalorie;
● zbudujesz mięśnie;
● wzmocnisz odporność;
● poprawisz samopoczucie;
● wymodelujesz sylwetkę.
W Centrum Rekreacji Olimp w Nowym Sączu masz również możliwość skorzystać z wyposażonej hali sportowej, a także wynająć ją w razie potrzeby. Olimp często organizuje bowiem zawody sportowe, treningi grup gier zespołowych oraz indywidualnych sportowców. Hala jest na tyle duża, że jednocześnie swoje treningi może przeprowadzać tu kilka grup.


Zadbaj o zdrowie i urodę.
Oprócz treningu na siłowni lub zajęć sportowych w grupie doskonałym pomysłem dla dobrego zdrowia jest skorzystanie z sauny. To służy odprężeniu i relaksowi, ma również pozytywne konsekwencje dla ludzkiego organizmu. Sauna bowiem pobudza krążenie krwi i oczyszcza organizm z toksyn, pozytywnie wpływa na budowanie odporności oraz zmniejsza prawdopodobieństwo nadciśnienia. W Centrum Rekreacji Olimp w Nowym Sączu to możliwe - sauna jest bowiem dostępna i w pełni wyposażona. Skorzystanie z sauny raz w tygodniu będzie doskonałym dopełnieniem aktywności sportowej oraz wartościowego odżywiania. Ten fiński zwyczaj jest też idealny także dla urody - oczyszczona skóra jest bowiem gładka i lśniąca.
Znajdź swój własny rytm w aktywności sportowej, ale nie zapomnij o regeneracji i odpoczynku, ponieważ są one równie ważne w modelowaniu zdrowej sylwetki.
 
 
 

Dołącz do nas!
Dołącz do nas! Zapisz się online.

Nie zwlekaj! Zapisz się na studia online tylko w 3 minuty!